2015年 理工学部 シラバス - 教養教育・外国語・保健体育・共通基礎
設置情報
| 科目名 | スポーツ健康科学 | ||
|---|---|---|---|
| 設置学科 | 一般教育 | 学年 | 2年 |
| 担当者 | 森長 正樹 | 履修期 | 前期 後期 |
| 単位 | 2 | 曜日時限 | 金曜2 |
| 校舎 | 駿河台 | 時間割CD | T52E T52J |
| クラス | |||
概要
| 学修到達目標 | 私たちは誰しもが健康で活力に充ちた生活を望んでいる。健康な生活にとって活発な身体運 動が不可欠な要因であることは言うまでもない。生活の中に積極的に運動を取り入れていくためには、運動と健康の関わりについて正しい知識を得るとともに、健康生活に対する自覚と認識を持つことが重要である。この授業では、運動と健康の関わりについて科学的成果を取り込んで解説したい。 |
|---|---|
| 授業形態及び 授業方法 |
板書を中心とした講義形式で行う。定期的にＶＴＲも使用する。 |
| 履修条件 | 選択必修 文化教養サブメジャー・コース設置科目 |
授業計画
| 第1回 | ガイダンス |
|---|---|
| 第2回 | 現代生活における健康と運動 |
| 第3回 | 運動とからだの健康 |
| 第4回 | 運動と心の健康 |
| 第5回 | 運動の生理 |
| 第6回 | 運動の生理（ＶＴＲ講義） |
| 第7回 | 平常試験１ |
| 第8回 | 健康生活と運動 |
| 第9回 | 健康・体力づくり |
| 第10回 | 体力とトレーニング |
| 第11回 | スポーツ傷害と応急処置 |
| 第12回 | 栄養と休養 |
| 第13回 | 栄養と休養（ＶＴＲ講義） |
| 第14回 | 健康について（ディスカッション） |
| 第15回 | 平常試験２ |
その他
| 教科書 | |
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| 参考書 |
九州大学健康科学センター 『講義概要』 新版 『健康と運動の科学』 1998年
講義資料として使用
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| 成績評価の方法 及び基準 |
課題等提出状況・授業態度・平常試験による総合評価 |
| 質問への対応 | 月・火曜日 研究室にて対応 オフィスアワー：月曜日・12時10分～13時20分・船橋校舎スポーツホール体育研究室Ｉ |
| 研究室又は 連絡先 |
体育館 体育研究室I |
| オフィスアワー |
月曜 船橋 12:10 ～ 13:20
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| 学生への メッセージ |
健康の時に健康を考える。 |