2024年 理工学部 シラバス - 教養教育・外国語・保健体育・共通基礎
設置情報
| 科目名 |
スポーツⅢ
（スキー）
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|---|---|---|---|
| 設置学科 | 一般教育 | 学年 | 2年 |
| 担当者 | 重城・北村 他 | 履修期 | 後期 |
| 単位 | 1 | 曜日時限 | 土曜5 |
| 校舎 | 船橋 | 時間割CD | S65H |
| クラス | |||
| 履修系統図 | 履修系統図の確認 | ||
概要
| 学修到達目標 | 今日のスポーツは生活を豊かにする働きを持っている。したがって，何か一つ生涯にわたって親しめるスポーツの知識や技術を身につけておくことは大変有意義なことである。 スキーは，生涯スポーツとして多くの人々に愛好され，社会的ニーズの高いスポーツである。この授業は，スキーの楽しさを体験するとともに正しいスキー技術の習得を目的としている。 |
|---|---|
| 授業形態及び 授業方法 |
実習実施時期：2025年2月6日（木）～9日（日）(予定) 事前講習として，船橋校舎における理論研修及びトレーニングを経て，八海山セミナーハウスに宿泊（3泊）し，八海山スキー場他で実技研修（実習）を実施する。 （交通費・リフト代・宿泊費自己負担） |
| 履修条件 | 受講定員50名：希望者が50名を超える場合は抽選とする 4月に実施するスポーツⅢのガイダンスに必ず出席すること ガイダンスの場所および時間等詳細は，教務課掲示，および体育科目掲示板（船橋校舎）に掲示する 社会コミュニケーションサブメジャー・コース設置科目 |
| ディプロマ・ポリシー（DP）及びカリキュラム・ポリシー（CP）との関連 | 本授業科目はDP1・5・6・7及びCP1・5・6・7に該当しています。 |
授業計画
| 第1回 | ガイダンス 実習における留意事項・エンカウンター | 【事前学修】シラバスの内容をよく把握しておくこと。 【事後学修】次回以降の授業準備を行うこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
|---|---|---|---|
| 第2回 | 野外（雪上）活動の意義・目的 スキー技術用語の解説 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第3回 | スキーのためのトレーニング スキー用具取扱い方法の解説とその準備 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第4回 | 雪上での活動（１） 用具の点検，班分け，スキーの脱着 【初心者・初級者】歩行，踏みかえ，方向転換，直滑降 【中級者・上級者】プルーク，伸脚・屈脚のプルーク，制動要素の谷まわり | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第5回 | 雪上での活動（２） 【初心者・初級者】推進滑走，登行，停止，斜滑降 【中級者・上級者】斜滑降，横滑り，推進要素の谷まわり | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第6回 | スキー技術の理論解説（１） ＶＴＲによる技術の解説 用具の整備方法，ワクシングの実践 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第7回 | 雪上での活動（３） 【初心者・初級者】直滑降と停止，滑走スピードのコントロール，斜行プルーク 【中級者・上級者】推進要素での谷まわり，パラレルターンへの導入 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所ジにて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第8回 | 雪上での活動（４） 【初心者・初級者】プルークボーゲンからプルークターンへ，長い距離を滑る 【中級者・上級者】大回りターンでのポジション確認 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第9回 | スキー技術の理論解説（２） ＶＴＲによる自身の技術分析と課題の確認 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第10回 | 雪上での活動（５） 【初心者・初級者】スムーズな動作で安定したポジションを確認し，滑走スピードを制御する。 【中級者・上級者】斜度の変化に対応し，弧の深さとスピードの制御する。 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第11回 | 雪上での活動（６） 【初心者・初級者】過重，角づけの調整により，ターン弧やターンのリズムを変化させる。 【中級者・上級者】ポジション，荷重，角づけのバランスを調整し，不整地や斜面変化に対応する。 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第12回 | スキー技術の理論解説（３） スキー技能テスト実施方法と種目の解説 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第13回 | 雪上での活動（７） 【初心者・初級者】スキー技能到達度の確認（級別テストの実施） 【中級者・上級者】スキー技能到達度の確認（級別テストの実施） | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第14回 | 雪上での活動（８） 【初心者・初級者】斜面変化や環境変化に対応し，長距離を滑走する。 【中級者・上級者】斜面変化や環境変化に対応し，長距離を滑走する。 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】授業内容の振り返りと自己およびグループの課題について確認しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
| 第15回 | まとめ スキー技能の解説，総括 理論等の理解度の確認 レポート課題の実施 | 【事前学修】健康の維持・管理に努めること。配付資料の該当箇所にて内容を確認し，不明点を整理しておくこと。 【事後学修】これまでの授業内容を振り返り，整理しておくこと。 | 【事前学修】30分 【事後学修】30分 |
その他
| 教科書 | |
|---|---|
| 参考書 | |
| 成績評価の方法 及び基準 |
学習意欲，授業態度(30%)・目標の達成度，知識の理解度(30%)，技能の習熟度，スキルテスト，課題等の提出状況(40%)による総合評価。GPAの制度の基準にしたがい単位認定，優劣・成績の評価を行う。 |
| 質問への対応 | 実習中は随時対応 実習前後は，船橋校舎スポーツホール体育事務室にて直接対応，またはGoogleクラスルームで受付ける。 |
| 研究室又は 連絡先 |
船橋校舎スポーツホール体育事務室 「問合せフォーム」（https://forms.gle/wc5F6pPYU4BcrAW5A）により連絡してください。 履修（履修を希望する）種目，担当教員等を確認し，送信すること。 |
| オフィスアワー |
水曜 船橋 16:30 ～ 18:00
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| 学生への メッセージ |
上達を望むなら，平常のトレーニングが重要である。 |